7 consejos para combatir la celulitis

1. Apúntate a una dieta sana y equilibrada

Evita las grasas, no olvides tomar alimentos ricos en vitaminas, reduce la ingestión de sodio y aumenta la de potasio comiento frutas, verduras y hortalizas. No olvides la fibra.

2. Hidrátate bien

Bebe mucha agua fuera de las comidas. Si te aburres, los zumos naturales y las infusiones son una buena alternativa para combinar.

3. Hidráta tu piel

Acaba las duchas con agua fría sobre las zonas más susceptibles de acumular grasa e hidrátate con una crema anticelulítica.

4. Muévete

La vida sedentaria y la celulitis se llevan pero que muy bien. No se lo pongas tan fácil, haz ejercicio y lleva una vida activa.

5. Los vicios no ayudan 🙂

Tabaco, alcohol y café fomentan la aparición de celulitis. No es extraño, no suelen ser buenos para nada y es lo primero que te quita el médico.

6. Usa ropa que no perjudique la circulación

Todas aquellas prendas y calzado que dificulten una buena circulación, favorecen la aparición de celulitis.

7. Pasa por nuestra farmacia

Visítanos y podremos atenderte personalmente y darte consejos personalizados en función de tus circunstancias.