Meses de verano

1. Come bien para proteger tu vista Mantén tus ojos sanos con una dieta equilibrada. Consume muchos tipos de fruta y verdura, especialmente verduras de hoja verde como las espinacas, la col rizada y la berza. El pescado como el salmón, el atún y el fletán han demostrado que también ayudan a tus ojos. 2. […]

La relación entre la microbiota intestinal y la salud mental, incluyendo ansiedad, depresión y estrés, ha ganado un interés creciente en la investigación científica reciente. Aunque existe un respaldo amplio que confirma esta conexión, los mecanismos específicos implicados y las mejores estrategias terapéuticas continúan siendo objeto de estudio. En este contexto, comprender cómo interactúan los […]