1. Apúntate a una dieta sana y equilibrada
Evita las grasas, no olvides tomar alimentos ricos en vitaminas, reduce la ingestión de sodio y aumenta la de potasio comiento frutas, verduras y hortalizas. No olvides la fibra.
2. Hidrátate bien
Bebe mucha agua fuera de las comidas. Si te aburres, los zumos naturales y las infusiones son una buena alternativa para combinar.
3. Hidráta tu piel
Acaba las duchas con agua fría sobre las zonas más susceptibles de acumular grasa e hidrátate con una crema anticelulítica.
4. Muévete
La vida sedentaria y la celulitis se llevan pero que muy bien. No se lo pongas tan fácil, haz ejercicio y lleva una vida activa.
5. Los vicios no ayudan 🙂
Tabaco, alcohol y café fomentan la aparición de celulitis. No es extraño, no suelen ser buenos para nada y es lo primero que te quita el médico.
6. Usa ropa que no perjudique la circulación
Todas aquellas prendas y calzado que dificulten una buena circulación, favorecen la aparición de celulitis.
7. Pasa por nuestra farmacia
Visítanos y podremos atenderte personalmente y darte consejos personalizados en función de tus circunstancias.
¡Te esperamos!